【スパ・ダイエット】をたまプラーザ駅周辺から探す

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

完全個室の会員制パーソナルトレーニングジムとして、フィジカルとメンタルをホリスティックに考えた健康習慣プログラムをご提案いたします。 人間の身体はそれぞれ特徴があり不調の原因は様々で複雑です。 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプラグラムとして作り、健康管理を行いながら病気になりにくい美しい身体づくりを、たまプラーザ駅から徒歩 5 ~ 8 分にある静かで心落ち着く空間で行っております。 Sophy's club ではパーソナルトレーニング以外にも、ドライヘッドスパ / 鍼灸マッサージ / メタトロンなどもお身体の状態に合わせて受けることができます。 ・トレーニングよりもリラックスが必要な方に対しては、ドライヘッドスパなどのリラクゼーション ・身体の痛みや自律神経系の乱れにお悩みの方は鍼灸マッサージ ・不調の原因を見つけ未然に病気を防ぐ目的からメタトロン それぞれのプロがあなたのお身体にあった健康管理のサポートをさせて頂きます。

1対1対による指導で初心者やシニアの方もしっかりサポート。 完全個室が2部屋あり、人目を気にせず集中してトレーニングができます。 レンタルウェアからシューズ、タオル、飲料水まで全て完備しているので、お仕事帰りに手ぶらで来て、そのまま帰ることも可能です。 また、他のパーソナルジムにはない特徴として、高周波のエステマシン「ハイパーナイフ」を使ったダイエットコースをご用意しています。トレーニング前にハイパーナイフを行うことで、リンパを流して血流を良くし、脂肪燃焼効果を高めます。効率よくダイエットを行いたい方やむくみが気になる方にもおすすめです。 施術は女性エステティシャンが行うので、女性のお客様には特に好評です。 当ジムでは全てのコースで食事指導も行なっています。 スマホから食事の写真を送っていただいてアドバイスをしています。例えば普段の食事の考え方から外食時の食事の提案、体重が増えてしまった時の対処法など。ライフスタイルとトレーニングの目的に合わせてこまめにやり取りをしながら、正しい食事が習慣化するようにサポートします。 興味はあるけれど、何をしたらいいのか分からない、なかなか効果が出ないという方はパーソナルジムでやり方や知識をつけてみることをおすすめします。 体験レッスンでお待ちしています。

産後ダイエット、腰痛や肩こり、姿勢の改善、４０～５０代の身体のトラブル、筋力低下など、ご対応致します。 wom-Toreでは、凝り固まった筋肉を元の状態へ戻し、必要なところへ筋肉を付けていき全身の筋バランスを整えていきます。 運動初心者の方や、運動が苦手な方でもしっかりと効果を実感できるマンツーマントレーニングです。 妊娠、出産、育児を経験する事が出来た事で、女性が抱える沢山の悩み、ストレスを改めて痛感しました。トレーニングとコンディショニングを通して世の女性を笑顔にしたい！日本を元気にしたい！と本気で考えています。