宮前まちの整骨院・鍼灸マッサージ院
9月に気をつけるべきこと
猛暑から少しずつ解放されてきましたね。 次は気温差の問題です。9月中盤になると昼夜の気温差が激しくなります。 気温差が激しいと血流の変化が大きくなり、筋肉を固めてしまう傾向にあります。その為、ぎっくり腰や寝違えなど、急性痛が出やすくなります。 また自律神経の乱れも起こすので、体調不良を起こしやすくなりますので、室内のエアコンの温度調節やしっかり湯船につかるなど、色々対策をしていきましょう！
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