地域のおトクなお知らせ

  • 慢性腰痛専門 コタロージム

    慢性腰痛専門 コタロージム

    姿勢改善に効く!トレーニングジムで始める新生活

    この記事では、「姿勢改善に効果的なトレーニングジム」について詳しく解説します。トレーニングジムでどのように姿勢を改善できるのか、具体的なメリットと効果的なトライアル方法を提供します。 姿勢を改善することが健康に与える影響を考察します。 良好な姿勢のメリット 良好な姿勢を保つことには様々なメリットがあります。まず第一に、正しい姿勢を維持することは身体的な健康に大きな影響を与えます。適切な姿勢でいることで、骨や筋肉の負担が均等に分散されるため、姿勢関連の問題や痛みのリスクを低減することができます。 また、良好な姿勢は内臓の働きにも良い影響を及ぼします。正しい姿勢を保つことで、内臓が正しい位置にあるため、消化や血液循環などの機能がスムーズに働きます。これにより、消化不良やむくみなどのトラブルを予防することができます。 さらに精神的な健康にも良い影響を与えます。良好な姿勢でいることで、身体がリラックスし、ストレスが軽減されます。また、自信やポジティブな気持ちを高めることもできます。姿勢が良いと、自分自身に対する自信が高まり、他人からの評価も良くなる場合があります。 さらに、良好な姿勢を保つことは外見的な美しさにも繋がります。まっすぐで引き締まった身体は美しく見え、姿勢が悪い人よりも自信を持って自分を表現することができます。 姿勢を改善することは健康と美しさを手に入れるための重要な要素です。トレーニングジムで効果的な姿勢改善の方法を学び、正しい姿勢を身につけましょう。続きはブログでご覧ください😊

    YOSHIDA BALLET STUDIO(ヨシダバレエスタジオ)

    YOSHIDA BALLET STUDIO(ヨシダバレエスタジオ)

    発表会のお知らせ

    🌹YOSHIDA BALLET STUDIO 20周年記念発表会 「眠れる森の美女」全幕 2024年7月15日(月)祝日 13:30 開場 14:00 開演 場所 宮前市民館 入場無料(チケットが必要です) ご希望の方はご連絡下さい! 発表会が終わりましたら、 新規生徒さんも募集しております。 詳しくはお問合せください!

    青葉台メディカルエステ美キュート

    青葉台メディカルエステ美キュート

    6月megumi指名限定/シミ改善オセロ 28600→6600円

    6月megumi指名限定/シミ改善オセロ 28600→6600円※こちらのメニュー初めての方お一人様1回限り こんばんは。美キュートの仲間入りをしましたメグミです! 今までエステティシャン、メイクアップアーティスト、美容トレーナーなど20年以上美容業界に従事していました。 私自身、年齢と共に現れる肌の変化に悩み、現在も肌改善の真っ最中です! 特にシミでお悩みの方におすすめなのが最新シミケア機器の「オセロ」 その場で浮き上がったメラニンを確認できます。 また顔凝りをほぐし、プラセンタの美容成分をお肌にたっぷり導入していきます! この機会に是非お試し下さい! ご予約お待ちしております。 ◆予約受付日 6/7.11.12.14.18.20.21.24.26.28 ◆megumiの眉orアイラインのワンポイントメイクアドバイス(5分~10分)付 ※ご自身でお持ちのメイク品をご持参ください。 ご予約はURLからホットペッパーにて 横浜青葉台美キュート

    【脱毛始めました!】ながき美容鍼灸・シェービング&エステサロン

    【脱毛始めました!】ながき美容鍼灸・シェービング&エステサロン

    【6~7月限定】美容キャンペーン クーポン配信中♪

    \夏目前!紫外線にも負けない透明素肌へ/ ■1)毛穴集中美白ケア¥4,980 ■2)脱毛集中美肌ケア¥5,980 ☆日焼け止め用美容液とメイク下地美容液のサンプルを毎回プレゼント♪ UV対策と美肌ケアで夏の紫外線に負けない素肌を◎ 各キャンペーンメニュー詳細はクーポンやリンクをご確認ください◎

  • 宮前まちの整骨院・鍼灸マッサージ院

    宮前まちの整骨院・鍼灸マッサージ院

    年齢別理想睡眠時間!

    20~40代は8時間睡眠が理想とせれてますが、 50代以降になると6時間睡眠で十分と言われています。 つまり必要な睡眠時間は年齢とともに短くなります。 不必要に長い時間寝てしまうと、寝つきが悪くなったり、中途覚醒といった不眠症状が出やすいので気をつけましょう また、不眠の方は自律神経の関係もあるので、不眠に悩まされている方、当院で自律神経の検査をして、自身の自律神経の状態を確認しましょう!

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    姿勢改善に効く!トレーニングジムで始める新生活

    この記事では、「姿勢改善に効果的なトレーニングジム」について詳しく解説します。トレーニングジムでどのように姿勢を改善できるのか、具体的なメリットと効果的なトライアル方法を提供します。 姿勢を改善することが健康に与える影響を考察します。 良好な姿勢のメリット 良好な姿勢を保つことには様々なメリットがあります。まず第一に、正しい姿勢を維持することは身体的な健康に大きな影響を与えます。適切な姿勢でいることで、骨や筋肉の負担が均等に分散されるため、姿勢関連の問題や痛みのリスクを低減することができます。 また、良好な姿勢は内臓の働きにも良い影響を及ぼします。正しい姿勢を保つことで、内臓が正しい位置にあるため、消化や血液循環などの機能がスムーズに働きます。これにより、消化不良やむくみなどのトラブルを予防することができます。 さらに精神的な健康にも良い影響を与えます。良好な姿勢でいることで、身体がリラックスし、ストレスが軽減されます。また、自信やポジティブな気持ちを高めることもできます。姿勢が良いと、自分自身に対する自信が高まり、他人からの評価も良くなる場合があります。 さらに、良好な姿勢を保つことは外見的な美しさにも繋がります。まっすぐで引き締まった身体は美しく見え、姿勢が悪い人よりも自信を持って自分を表現することができます。 姿勢を改善することは健康と美しさを手に入れるための重要な要素です。トレーニングジムで効果的な姿勢改善の方法を学び、正しい姿勢を身につけましょう。続きはブログでご覧ください😊

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    🌹YOSHIDA BALLET STUDIO 20周年記念発表会 「眠れる森の美女」全幕 2024年7月15日(月)祝日 13:30 開場 14:00 開演 場所 宮前市民館 入場無料(チケットが必要です) ご希望の方はご連絡下さい! 発表会が終わりましたら、 新規生徒さんも募集しております。 詳しくはお問合せください!

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    6月megumi指名限定/シミ改善オセロ 28600→6600円

    6月megumi指名限定/シミ改善オセロ 28600→6600円※こちらのメニュー初めての方お一人様1回限り こんばんは。美キュートの仲間入りをしましたメグミです! 今までエステティシャン、メイクアップアーティスト、美容トレーナーなど20年以上美容業界に従事していました。 私自身、年齢と共に現れる肌の変化に悩み、現在も肌改善の真っ最中です! 特にシミでお悩みの方におすすめなのが最新シミケア機器の「オセロ」 その場で浮き上がったメラニンを確認できます。 また顔凝りをほぐし、プラセンタの美容成分をお肌にたっぷり導入していきます! この機会に是非お試し下さい! ご予約お待ちしております。 ◆予約受付日 6/7.11.12.14.18.20.21.24.26.28 ◆megumiの眉orアイラインのワンポイントメイクアドバイス(5分~10分)付 ※ご自身でお持ちのメイク品をご持参ください。 ご予約はURLからホットペッパーにて 横浜青葉台美キュート

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    【6~7月限定】美容キャンペーン クーポン配信中♪

    \夏目前!紫外線にも負けない透明素肌へ/ ■1)毛穴集中美白ケア¥4,980 ■2)脱毛集中美肌ケア¥5,980 ☆日焼け止め用美容液とメイク下地美容液のサンプルを毎回プレゼント♪ UV対策と美肌ケアで夏の紫外線に負けない素肌を◎ 各キャンペーンメニュー詳細はクーポンやリンクをご確認ください◎

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    年齢別理想睡眠時間!

    20~40代は8時間睡眠が理想とせれてますが、 50代以降になると6時間睡眠で十分と言われています。 つまり必要な睡眠時間は年齢とともに短くなります。 不必要に長い時間寝てしまうと、寝つきが悪くなったり、中途覚醒といった不眠症状が出やすいので気をつけましょう また、不眠の方は自律神経の関係もあるので、不眠に悩まされている方、当院で自律神経の検査をして、自身の自律神経の状態を確認しましょう!

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